تاريخ : سه شنبه 5 دی1391 | 23:0 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز

وبلاگ دبیرستان البرز در آستانه دو سالگی  

  

  دی 90 تا آذر  92

به نام خدا 

با سلام خدمت تمام دوستان خوبم 

هدف من از ساختن این وبلاگ کمک در یادگیری بهتر و عمیق تر دروس

 همراه با مطالب علمی و نمونه سوالات دبیران البرز و سایر مدارس میباشد،

در این وبلاگ همراه با مطالب درسی ، مطالب غیر درسی 

شامل: طنز، دانستنی ها ،جملات آموزنده و تصاویر متنوعی موجود است. 

منتظر تمامی پیشنهادات و انتقادات سازنده شما هستیم.

Saeedvahabi1@yahoo.com

با تشکر :رضا نصيري


اگر درس خواندن را تازه شروع کرده اید                     

                                                     ما همواره در کنارتان هستیم


به زودی:

مصاحبه با دبیران 

مصاحبه با دانش آموزان ممتاز

انتقاد و سوالات شما از دبیران و پاسخ آن ها 

ارائه گزارشات و اخبار روزانه مدرسه

نظر سنجی

مدير دبیرستان البرز  عين الله نصيري


برای استفاده بهتر از مطالب حتما سری به آرشیو وبلاگ بزنید



    *******************************************

 

کــــــــاش گاهی زنـــــــــدگی



[◄◄ι] [ ιι ] [■] [►] [ι►►]

داشت . . . !


 





تاريخ : چهارشنبه 2 مهر1393 | 18:38 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز
http://s5.picofile.com/file/8142531700/%D8%A8%D9%87_%D9%86%D8%A7%D9%85_%D8%AE%D8%AF%D8%A7.pdf.html

تاريخ : دوشنبه 31 شهریور1393 | 19:29 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز
مجموعه زیر سوالات عربی کنکور سراسری را از سال 80 تا 93 پوشش می دهد و از آن مهم تر به تفکیک درس

می باشد سوالات از سال 87 تا 93 در هر 5 رشته به صورت کامل آورده شده و سوالات منتخب سال های 80 تا

87 نیز بدون ذکر سال آورده شده لطفا بدون اجازه از این وبلاگ سوالات را در وب خود قرار ندهید هزینه هر بار

دانلود یک صلوات برای شادی روح سیروس براتی و علی روستادانش آموزان فقید البرزی می باشد 

در ضمن زحمت تدوین سوالات را جناب آقای طریقت دبیر گرامی دبیرستان و تایپ آن را رضا نصیری دانش آموز

دبیرستان کشیده اند آدرس زیر را در آدرس بار خود کپی کنید و از آن جا دانلود نمایید.

http://s5.picofile.com/file/8146333276/%D8%AB%D8%B6%D8%B5%D8%AB%D8%B6%D8%B5%D8%AB%D8%B6%D8%B5%D8%B5%D8%AB%D8%B6%D8%AB%D8%B6%D8%B5.pdf.html



تاريخ : یکشنبه 19 مرداد1393 | 22:8 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز
 شعر طنز/ای عزیزان پشت کنکوری مجموعه: مطالب طنز و خنده دار ای عزیزان پشت کنکوری تا به کی داغ و درد و رنجوری ؟ *** تا به کی تست چند منظوره ؟ تا به کی التهاب و دلشوره ؟ *** شوخی و طعن این و آن تا چند ؟ ترس و کابوس امتحان تا چند ؟ *** غرق بحر تفکرید که چی ؟ بی خودی غصه میخورید که چی ؟ *** گیرم اصلاً شما به طور مثال کشکی، از بخت خوش، به فرض محال *** زد و شایسته دخول شدید توی کنکور هم قبول شدید *** یا گرفتید با درایت و شانس مدرک فوق دیپلم، لیسانس *** گیرم این نحسی است، سعدش چی؟ اصلاً این هم گذشت، بعدش چی؟ *** تازه از بعد آن گرفتاری نوبت رخوت است و بیکاری *** بعد مستی، خمار باید بود هی به دنبال کار باید بود *** آنچه داروی دردمندی هاست صفحات نیازمندی هاست *** گر رضایت دهی تو آخر سر گه شوی منشی فلان دفتر *** به تو گویند : بعله، دفتر ما هست محتاج آدمی دانا *** آشنا با اتوکد و اکسل و فری هند و آوت لوک و کورل *** باید البته لطف هم بکند چای هم، بین تایپ، دم بکند *** بکشد وانگهی به خوش رویی هفته ایی یک دوبار جارویی *** این که از این، حقوق هم فعلاً ماهیانه چهل هزار تومن! *** پس بیایید و عز و جز نکنید بی خودی هی جلز ولز نکنید منبع:namaknews.ir

تاريخ : یکشنبه 19 مرداد1393 | 22:5 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز
دوباره شعری از ایمان (البته با ممیزی) صبح تا شب برا کنکور خوندم ///چون ظرافت بود،پای بند موندم دلم برا نصیری شده تنگ///از بس تو کارنامه می نوشت ننگ (جسارت نباشه منظورم اینه که می نوشتید کم کاری ،برا قافیه مجبور شدم) دائم دنبال می کرد ما ها رو///نصیری شیرین بیان کارا رو می داد وعده های پوشالی///وعده های ازدواج تو خالی می گفت اگه زیر دو هزار بیاری ///می دم تو رو صد تا هزاری تا هنوز ندیدیم رنگ هزاری ///ولی خوب شد شنیدیم اسم هزاری آخر نفهمیدم مبتکران چی بود///تحریری،کنکوری یا کپی بود سلام پیرمرد بود تکه کلامش///خیلی خوشم میومد از طرز بیانش نمیدونم چرا خوشم اومد از فیزیک بی دلیل///من که تو شیمی بودم خیلی خلیل (یعنی خیلی شیمیم خوب بود) گیرم که شیمی بد شد///ریاضی چی ،اونم گند شد دلیلش هست روشن///بون ظرافت بوده جوشن (کلمه درستی پیدا نکردم از سر اجبار قافیه چو تنگ آید ///شاعر به جفنگ آید)(جوشش) الان تو خوابگاه شیرازم ///به کلاس درس و مشق بی نیازم بس کن ایمان چرندوپرند///فکر می کنی مشکلات مردم کَمند همه سرشون شلوغه ///تو این دنیا که پر از دروغه صادقی*بود دوست خوبی///که خدا بیامرزدش رفت چو آب جوبی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ صادقی(ایهام)=1-ایمان صادقی -2-با توجه به بیت قبلش صداقت و راستگویی

تاريخ : یکشنبه 19 مرداد1393 | 22:1 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز
شعری از ایمان صادقی مهندس مکانیک داشنگاه شیراز که درصد فیزیک او در کنکور 89 بود ای دانش پژوه تو خوب گوش کن///این نکته که گویم آویزه گوش کن گر در فیزیک خوردی به مشکل///سریع رجوع کن به ظرافت برا رفع مشکل بگو که هست این مسئله مبهم///می خورم روی این موضوع من بسی غم سریع گوید تو را جواب ///که این هست برای تو بهترین ثواب به گوش باش که سوال سراسری بری///گر تألیفی و آزاد بری خری تست های او را بزن همه ///چون سوال های او برا کنکور لازمه نگذر ز یک سوال چو آب روان/// بنشین و با تأمل کامل بخوان به حتم که یک نکته در اوست///چون فیزیک سراپا بنده ی اوست گر نصیری* بود مثل او ///که باید ییوسی هم جبین هم دست او سخن کوته کن ز نیکی او ///چو این شعر نبود لایق مِهر او که ایمان** نباشد بجز عشق فیزیک///که او هست دوستدار دبیر فیزیک ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ *نصیری(ایهام)=1-آقای نصیری -2-یار و یاور **ایمان (ایهام)=1-حمید صادقی -2-اعتقاد

تاريخ : یکشنبه 19 مرداد1393 | 21:58 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز
جناب آقای مهدی ظرافت موفقیت چشمگیر شما را در کسب رتبه 135 کنکور سراسری ۹۳ به شما و خانواده گرامیتان تبریک عرض می کنیم

تاريخ : یکشنبه 19 مرداد1393 | 21:56 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز
جناب آقای علی عاملی موفقیت چشمگیر شما را در کسب رتبه ۲۶۷ کنکور سراسری ۹۳ به شما و خانواده

گرامیتان تبریک عرض می کنیم



تاريخ : چهارشنبه 25 تیر1393 | 18:40 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز
A protester steps on an effigy of Israeli Prime Minister Benjamin Netanyahu during a rally to call for an end to the Israeli strikes in Gaza, in Medan, North Sumatra, Indonesia, Monday, July 14, 2014. (AP Photo/Binsar Bakkara) less 


تاريخ : چهارشنبه 25 تیر1393 | 18:33 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز



تاريخ : جمعه 20 تیر1393 | 18:37 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز
درخشش دانش آموزان ناحیه 2 شیراز در مرحله دوم المپیادهای علمی معاون آموزش متوسطه آموزش و پرورش ناحیه 2 شیراز گفت: 90 درصد قبول شدگان مرحله دوم المپیادهای علمی استان فارس به آموزش وپرورش ناحیه 2شیراز تعلق دارد. به گزارش روابط عمومی آموزش وپرورش ناحیه 2شیراز ، محمد احمدیان از اختصاص 90درصد قبول شدگان المپیادهای علمی استان به ناحیه2خبرداد0 معاون آموزش متوسطه آموزش و پرورش ناحیه 2 شیراز گفت : تعداد 9 نفر از 10 نفر قبول شدگان مرحله دوم المپیادهای علمی استان فارس ، از دانش آموزان ناحیه 2می باشد وی گفت: این دانش آموزان به همراه دانش آموزان منتخب سایر استانها درتهران ، ازدوم تیرماه طی دوره ای دو ماهه زیرنظر باشگاه دانش پژوهان جوان، آموزش های لازم را دیده وبرای عضویت در تیم ملی المپیاد کشوری با هم به رقابت خواهند پرداخت 0 احمدیان با اعلام اسامی این دانش آموزان گفت: در رشته زیست شناسی ، دانش آموزان آرین جاویدی، آرین خانی و محمد صادقی از مدرسه شهید دستغیب یک حائز رتبه های برتر استانی شدند. وی گفت: در رشته شیمی، آقایان ایمان حبیب آگهی و ایمان غواصیه نیز از مدرسه شهید دستغیب یک توانستند به مرحله بعد راه یابند. معاون آموزش متوسطه آموزش و پرورش ناحیه 2 شیراز همچنین افزود ،در رشته نجوم محمد علی سلمان پور از مدرسه شهید دستغیب یک و فاطمه زرگرباشی از مدرسه فرزانگان یک ،در رشته ادبی ثنا رحمن ستایش و زهرا یگانه منش از مدرسه محیط زاده توانستند در رقابت با دیگر دانش آموزان سطح استان به برتری دست یابند.

تاريخ : پنجشنبه 12 تیر1393 | 12:19 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز

به نقل از سایت مبتکران

 چیزهایی که باید برای المپیادی شدن بدانیم :



المپیاد چیست؟

المپیاد مسیری است که در آن دانش آموزان باهوش وبا پشتکار که به طور ذاتی به یک درس بیشتر علاقه دارند ، می توانند نیاز علمی خود به درس مورد نظر را بر طرف کرده و آن را با عمق و شاخ و برگ بیشتری مطالعه کنند . با این کار ذهن کاملا رشد کرده و از قدرت فهم و دید بازتری برخوردار می شود .

فایده شرکت در المپیاد برای دانش آموز چیست؟

شاید بزرگترین حسن دانش آموزان المپیادی داشتن یک ذهن خلاق و قوی باشد . ذهنی که علاوه بر رشته مورد نظر، پس از پرورش کامل در بقیه دروس و حتی زمینه های مختلف زندگی هم با راندمان بیشتری کار می کند و بهتر و سریعتر ودرست تر تصمیم می گیرد.

بهترین زمان برای مطالعه چیست؟

بهترین زمان برای شروع مطالعه المپیاد در رشته های مختلف ، سال اول دبیرستان است.

چگونه یک المپیاد را انتخاب کنیم؟

باید ابتدا با توجه به علاقه شخصی و استعداد ذاتی و سپس استفاده از مشورت با افراد متخصص ، رشته مورد نظر به دقت انتخاب شود. پس از انتخاب، باید با یک برنامه مطالعاتی مناسب، دانش آموزان برای شرکت در مراحل مختلف المپیاد آماده شوند.

چگونه و چه زمانی برگزار می شود؟

آزمون مرحله اول در اوایل بهمن ماه هر سال ، در سراسر کشور برگزار می شود. نتایج این مرحله، در نیمه اسفند ماه از طریق سایت باشگاه دانش پژوهان جوان اعلام می شود پس از اعلام نام دانش آموزان پذیرفته شده در مرحله اول این افراد فرصت دارند تا خود را برای شرکت در آزمون مرحله دوم آماده کنند.
این مرحله آزمون در هفته اول اردیبهشت ماه هر سال ، به صورت متمرکز در حوزه های اعلام شده از سوی باشگاه دانش پژوهان جوان برگزار می شود و نتایج آن در اواخر خرداد منتشر می شود.
نفرات برگزیده آزمون مرحله دوم که بین 40 تا 50 نفر در رشته های مختلف می باشند، طی یک دوره دو ماهه در محل باشگاه دانش پژهان جوان در تهران، در مرحله سوم المپیاد شرکت می کنند. پس از برگزاری آزمون های مختلف این دوره ، دانش آموزان ، مدال های طلا ، نقره و برنز دریافت می کنند (البته ممکن است افرادی موفق به کسب مدال نشوند) .

برندگان المپیاد چه امتیازاتی دارند؟

دارندگان مدال طلا بدون شرکت در کنکور می توانند در رشته مورد نظر خود در دانشگاه ادامه تحصیل دهند. این افراد، در دوره آمادگی تیم اعزامی ایران به مسابقات جهانی شرکت می کنند و نفرات برگزیده به المپیاد جهانی راه پیدا می کنند. سایر دانش پژوهانی که موفق به اخذ مدال طلا نشده اند، با توجه به نمرات خود مدال های نقره و برنز دریافت می کنند و باید برای ورود به دانشگاه ، در کنکور سراسری شرکت کنند.
با توجه با هماهنگی انجام شده با وزارت علوم، دارندگان مدال های نقره و برنز المپیاد های کشوری، می توانند از سهمیه 15 درصد تراز کنکور هم استفاده کنند که این امتیاز بسیار بزرگ می تواند پاسخ گوی تلاش های آنان باشد.
همه دانش پژوهان پذیرفته شده در مرحله دوم المپیاد کشوری، به عضویت بنیاد نخبگان در می آیند و می توانند از امکانات آن بهره مند شوند. دانش پژوهان پسر ، می توانند از طرح سرباز نخبه استفاده کنند و با انجام یک پروژه علمی و شرکت در دوره 40 روزه آموزشی ، کارت پایان خدمت خود را دریافت کنند.



تاريخ : دوشنبه 22 اردیبهشت1393 | 10:22 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز
این سوالات رو ببینید بعد به خودتون امید وار شین

http://www.aehighschool.com/?p=8006



تاريخ : دوشنبه 22 اردیبهشت1393 | 10:16 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز
نمونه سوالات دبیرستان انرژی اتمی تهران ( سوالا فوق تیزهوشان که نه ولی در حد ما هس)

از آدرس زیر دانلود کنید 

http://kamalisampad24.blogfa.com/post/69/-نمونه-سوالات-آزمونهای-انرژی-اتمی-



تاريخ : دوشنبه 22 اردیبهشت1393 | 10:10 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز
سایت دبیرستان ماندگار البرز تهران

 http://www.mandegaralborz.sch.ir/HSchool/



تاريخ : دوشنبه 22 اردیبهشت1393 | 10:7 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز

ده روش کارآمد برای درس خواندن - خانواده آکا

پرتال آکاایران

 

سایت خانواده

 بخش مقالات خانه و 

خانواده و روانشناسی

 قسمت درس خواندن و تحصیل و کنکور- ده روش کارآمد برای درس خواندن

خانواده - درس خواندن - ده روش کارآمد برای درس خواندن

1- در فواصل زمانی کوتاه اما پیوسته درس بخوانید: 
آمار نشان داده که ذهن انسان در زمان های کوتاه و مکرر بسیار متمرکزتر از زمان های طولانی عمل می کند. بنابراین حتی اگر فقط ده دقیقه برای درس خواندن فرصت دارید، آن را به فواصل زمانی کوتاهتر تقسیم کنید. همچنین بهتر است پس از هر ده دقیقه درس خواندن به خودتان استراحت بدهید ...

akairan

ده روش کارآمد برای درس خواندن


درس خواندن و تحصیل و کنکور - ده روش کارآمد برای درس خواندن

از آنجا که مغز انسان به منظور "ساخت پروتئین" و تجدید نیرو به زمان نیازمند است، این روش کارایی بسیاری دارد. زمان استراحت به مغز فرصت جذب آموخته ها را می دهد، در مقابل درس خواندن برای مدت زمان طولانی نه تنها کسالت آور است، بلکه باعث خستگی، ایجاد استرس و گیج شدن می شود، در نتیجه قدرت یادگیری را کاهش می دهد.

 

2- با خیالی آسوده استراحت کنید: 

اگر زمان شما اجازه می دهد به منظور تجدید قوا، یک روز کامل را به استراحت بگذرانید. (مثلا" هر یک ماه یکبار ، مخصوصا" بعد از دادن یک آزمون آزمایشی ، یک استراحت یک روزه یا نصفه روزه ، به خود بدهید.) با این کار ممکن است احساس عذاب وجدان کنید و مرتبا با خود بگوئید : "باید امروز را هم درس می خواندم" و زمان گرانبهایی را که به استراحت تخصیص داده اید، با استرس سپری کنید. اما همانطور که در بالا اشاره شد، فراموش نکنید که در حالت استرس مغز اطلاعات جدید را جذب نمی کند. یک روز را به فراغت بگذرانید و احساس بدی از درس نخواندن خود نداشته باشید. فقط سعی کنید در این یک روز بیشتر به فعالیتهای مورد علاقه و خواب بپردازید . کمتر فعالیت ذهنی سنگین ، مثل شرکت در بحثهای سیاسی یا دیدن چند فیلم سینمایی فلسفی و ... بپردازید . بیشتر به فعالیتهای سبک بدنی و ورزشی و نشاط آور بپردازید.

 

3- وضعیت جسمی خود را در نظر بگیرید: 
در زمان‌هایی که خسته، عصبانی، حواس پرت و شتاب زده هستید درس نخوانید. زمانی که مغز انسان در حالت آرامش است، مانند یک اسفنج اطلاعات را جذب می‌کند، برعکس زمانی که استرس دارید، تلاش شما برای یادگیری بی فایده است، زیرا در چنین حالتی مغز اطلاعات را دفع می‌کند. هیچگاه در زمانی که فکر شما به چیزهای دیگری مشغول است، خود را مجبور به درس خواندن و یادگیری نکنید، این کار چیزی جز اتلاف وقت نیست. به همین دلیل همیشه توصیه می کنیم که به حواشی کنکور و نتیجه ی کنکور و حرف مردم و درکل ،موارد استرس زا فکر نکنید.

شعار همیشگی من(( شما فقط درس بخوانید و حداکثر تلاشتان را انجام دهید و در نهایت نتیجه را به خدا واگذار کنید.))

 

4- درس ها را در همان روز مرور کنید : زمانی که چیز جدیدی یاد می گیرید، سعی کنید در همان روز نکات مهمش را دوره کنید. با گذشت چند روز، برای یادآوری آن مطالب به تلاش بیشتری نیاز خواهید داشت. به هر حال یک مرور سریع در انتهای روز، باعث ماندگاری بیشتر در مغز و یادآوری آسانتر مطالب خواهد بود. مخصوصا" در مورد دروس اختصاصی و مطالب سنگین ، مرور و حل کردن چند تمرین ، چند ساعت بعد از تدریس ، بسیار مفید خواهد بود.

 

5- مرحله به مرحله پیش بروید:  
ممکن است باور نداشته باشید که همیشه از کل به جزء و از بزرگ به کوچک رسیدن ، روش کارایی در امر یادگیری در سنین مختلف است. در زمان درس خواندن ابتدا سعی کنید یک درک کلی از مطلب داشته باشید سپس وارد جزئیات شوید، با این روش امکان موفقیت شما بیشتر می شود.

 

6-محیطی مناسب برای درس خواندن فراهم کنید :

برای مطالعه ی مفید داشتن جایی مخصوص این کار ضروریست. بهترین مکان برای مطالعه میز شخصی و اتاقی جدا از جریان های غیر درسی است.

بهتر است میز مطالعه در کنج اتاق قرار داشته باشد به طوری که شما رو به دیوار قرار بگیرید. قرار گرفتن در محیطی بسته می تواند تا حد زیادی در حفظ تمرکز موثر باشد. از اطراف میز کار خود پوستر.مجله. کتاب غیر درسی. ضبط. تلفن وهر چیزی که حواستان را پرت می کند بردارید.

تمام وسایل مورد نیاز برای مطالعه را روی میز قرار دهید تا هنگام مطالعه دائما مجبور نباشید از جای خود بلند شوید.

نور اتاق مطالعه باید کافی و تلفیقی از نور سفید و زرد باشد. مثلا یک لامپ معمولی برای چراغ مطالعه و یک لامپ مهتابی برای اتاق. یا یک لامپ کم مصرف برای چراغ مطالعه و یک لامپ معمولی برای اتاق.

چراغ مطالعه باید حداقل 30 سانتی متر با کاغذ فاصله داشته و اگر راست دست هستید در سمت چپ میز و اگر چپ دست هستید در سمت راست میز قرار گیرد.

مطالعه مقدس استپس همیشه درست پشت میز بنشینید یعنی تمام مفاصل بدنتان زاویه ی 90 درجه داشته باشند. هرگز هنگام درس خواندن لم ندهید. دستتان را زیر سرتان نگذارید.روی میز نخوابید و ... و همیشه صاف بنشینید و هر وقت خسته شدید از جای خود بلند شوید. کمی داخل اتاق قدم بزنید و چند حرکت کششی انجام دهید سپس دوباره مشغول مطالعه شوید.

حتی اگر میز مطالعه ی شخصی هم ندارید روی صندلی نشسته و درس بخوانید چون روی زمین زودتر خسته می شوید.و

هرگز.هرگز.هرگز دراز کشیده و در رختخواب درس نخوانید.

تمام موارد بالا شرایط ایده آل برای مطالعه اند و لازم نیست همه ی این شرایط محیا باشند تا شما درس بخوانید. یادتان باشد کسانی در شرایطی کاملا متضاد با این ها به بهترین موفقیت ها رسیده اند.

خودِ درس خواندن اصل است پس هیچگاه اصل موضوع را فراموش نکنید.

7- میزان خستگی مغزتان را در نظر داشته باشید : کاملا طبیعی است که گاهی مغز انسان در اثر خستگی، مطالب را فراموش می کند، این امر هرگز بدان معنا نیست که شما آدم کودنی هستید، به جای عصبانی شدن، سعی کنید چنین حالتی را پیش بینی کنید و با آن کنار بیایید. 

تصور کنید که مغز شما لایه های اطلاعات را به ترتیب روی هم می چیند، با قرار گرفتن اطلاعات جدید در سطوح بالا، اطلاعات لایه های پایین تر کهنه شده و به آسانی قابل دسترس نخواهند بود، بنابراین به فراخوانی شما دیرتر جواب می دهند، مرور کردن تنها روش جلوگیری از چنین پیشامدی است. تست زدن بعد از خواندن مطلب هم یک نوع مرور محسوب می شود، تا آزمون!

 

8- با برنامه ریزی مناسب، درس خواندن را به عادت تبدیل کنید:  
عموما" اگر ساعات مشخصی از روز را برای درس خواندن برنامه ریزی کنید، خیلی زود به آن عادت خواهید کرد. بدون تخصیص ساعات مشخصی از روز، ممکن است هیچگاه وقت درس خواندن پیش نیاید. یک روش مناسب برای این کار یادداشت کردن زمان در دفتر روزانه است، درست مثل اینکه از پزشک وقت گرفته اید. برای این کار می توانید از جدول برنامه ریزی اسکینر ،استفاده کنید.
9-هدف داشته باشید : 
یکی از دلایل اصلی که باعث می شود افراد به اهداف خود نرسند این است که معمولا آنها را دست نیافتنی می پندارند. در صورتی که با برنامه ریزی و مدیریت صحییح می توان به کلیه اهداف خود دست یافت. 

کافی است سعی کنید فرق بین اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود را دریابید، اهداف بلند مدت را مانند یک رویا در ذهن بپرورانید و نگه دارید، در عین حال فعالیت های روزانه زندگی را به اهداف کوتاه مدت اختصاص دهید. مثلا" پولدار شدن ، مهندس شدن ، پزشک شدن و .... اهداف بلند مدت و مبهمی هستند. هر کدام از اینها مسیرهایی را می طلبند که شما باید این مسیرها را با تلاش و دستیابی به اهداف کوتاه مدت ، سپری کنید . مثل فارغ التحصیلی از دانشگاه با معدل خوب و اندوختن مهارت و تجربه در حین تحصیل ، قبل از آن ، گذشتن از سد کنکورو.... تا برسد به کوتاه مدت ترین هدف ، مثل اینکه فردا از 8 تا 10 باید زیست بخوانم و....

 

10- ناامیدی دشمن یادگیری است:  افرادی که دائما خود را به دلیل کندی در یادگیری سرزنش می کنند، حتی اگر پیشرفتی مناسب و قوه یادگیری بالایی داشته باشند، همواره در استرس به سر می برند. در مقابل افرادی که به خود و سرعت یادگیری شان اطمینان دارند، حتی اگر از هوش و استعداد کمتری نسبت به گروه قبل برخوردار باشند، نتیجه کارشان بهتر است، زیرا این افراد انرژی خود را صرف نگرانی و حساسیت های بی مورد نکرده ، آهسته و پیوسته پیش می روند.


نکته ی آخر:
روش تست زدن درس های عمومی

پس از آنکه اطمینان نسبی حاصل کردید که درس را یاد گرفته اید. پس از گذشت حداقل 48 ساعت و حداکثر 130 ساعت به سراغ تست ها بروید.

حتما تست ها را با نمونه سوالات کنکور های سراسری سال های گذشته شروع کنید و بعد به سراغ نمونه سوالات آزاد و در نهایت به سراغ تست های تالیفی بروید.

حتما از همان ابتدا تست ها را در زمان معین بزنید و برای هر تست عمومی به طور متوسط 30 ثانیه زمان در نظر بگیرید.
 

پس از اتمام درصد خام خود را به این ترتیب محاسبه کنید:

تعداد صحیح ضربدر سه منهای تعداد غلط تقسیم بر کل سوالات ضربدر سه

اگر این درصد زیر 50 باشد باید بدون تعارف بگویم شما هیچ چیز از درس نفهمیده اید و باید از اول درس را بخوانید.

درصد ایده آل بالای 80 درصد است.

البته گاهی درصد پایین در اثر کمبود زمان به وجود می آید. اگر اوایل به این موضوع برخوردید ، زیاد مهم نیست ولی بعد از چند سری تست زدن نباید وقت کم بیاورید.

درس خواندن و تحصیل و کنکور - تبیان
ویرایش وتلخیص:آکاایران



تاريخ : دوشنبه 22 اردیبهشت1393 | 10:5 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز

 

اضطراب و استرس امتحان  

 اضطراب امتحان نوعي خود اشتغالي ذهني است كه خود كم انگاري و ترديد در مورد توانائيهاي فرد را به همراه دارد و اغلب باعث ارزيابي منفي و عدم تمركز حواس و واكنشهاي جسماني نامطلوب مي شود.

شبهاي امتحانات دانشجوئي فرا رسيده است و اضطراب آن روزها گريبان گير بيش از يك و نيم ميليون دانشجوي كشور است اگر از هر دانشجوئي كه پشت نيمكت هاي دانشگاه نشسته بپرسي پر هول و هراس ترين شبهاي زندگيت كدام شب بوده است به احتمال نود درصد شبهاي امتحان و كنكور يادش مي آيد دانشجو از استرس روزهاي امتحان گله مي كند اما اين استرس چگونه كاهش پيدا مي كند.

 

علائم اضطراب

عصبي بودن، آرام و قرار نداشتن، احساس خستگي، سرگيجه،‌ تكرر ادرار، افزايش ضربان قلب، بي حالي، تنگي نفس، تعريق، ‌لرزش،‌ بيخوابي، دلهره، ‌سردرد، بي اشتهائي ودلشوره مي باشد.

 

 روشهاي پيشگيري از استرس و اضطراب

دانشجويان نبايد يادگيري تمام مفاهيم درسي را به شب امتحان موكول كنند بلكه بايد سعي كنند هر درسي در زمان خود و در فرصت مناسب مطالعه كنند تا درشبهاي امتحان با خيالي آسوده فقط به مرور درسها بپردازند از يادگيري دروس به صورت فشرده اجتناب كنند.

 

چند راهكار جهت بهبود اضطراب

هم صحبتي با شخص مورد اعتماد (مشاور ) روشهاي ايجاد تمركز ،استراحت در يك اتاق تاريك ، حمام گرفتن طولاني ،  ورزشهاي تنفس عميق ، حساسيت زدايي و آرام سازي.

 

ايجاد آمادگي قبل از امتحانات

  • در ساعات معيني درس بخوانيد چند ساعت متوالي درس خواندن خسته كننده است و سبب كاهش يادگيري مي گرددبعد از پايان هر ساعت  به مدت 5 تا 10 دقيقه استراحت كنيد.

  • سعي نمائيد اوقات خود را به زمان كار و زمان مطالعه تقسيم كرده و مطابق برنامه تنظيم شده پيش برويد.

  • سرعت مطالعه خود را كاهش داده و مطالب را   چندين بار بخوانيد

  • سبك يادگيري خود را پيدا كنيد.

  • دعا و نيايش  ، تمركز فكر  ، ورزشهايي كه موجب تقويت روح مي شوند انواع ورزشهاي بدني پرداختن به فعاليتهاي هنري در ايجاد آرامش  واعتماد موثر است.

  • خلاصه نويسي را تمرين كنيد خلاصه كردن مطالب بهترين روش يادگيري است با اين روش شما صرفاً  متوجه نكات  مهم درس مي شويد.

  • قبل از امتحان لازم است بدانيد كه از چه وسايلي و كتابهايي مجازيد در جلسه امتحان استفاده كنيد بنابراين آنها را از پيش آماده نمائيد.

  • شب قبل از امتحان استراحت كافي داشته باشيد و قبل از شروع امتحان در حوزه حضور داشته باشيد.

  

روشهاي كاهش استرس درهنگام حضور در آزمون

  • به محض دريافت برگه امتحاني دستور العمل ها و راهنماها را به دقت بخوانيد و كاملاً به آنها عمل كنيد.

  • پس از دريافت برگه امتحاني سئوالات را به طور اجمالي مرور كنيد با توجه به زمان و ارزش هر سوال براي هر يك از سئوالات زماني را اختصاص دهيد و پيش از آنكه به سئوالات پاسخ دهيد به مفهوم آن خوب توجه كنيد.

  • در جلسه امتحان اگر استرس داشتيد چشم ها را ببنديد و چندين بار نفس عميق بكشيد ابتدا قدري مكث و فكر كنيد تا از اين طريق به منظور استاد پي ببريد كه او براستي از شما چه مي خواهد.

  • هيچ گاه بروي برگه خم نشويد اين كار باعث فشار به روي قفسه سينه و خستگي مي گردد.

  • كوشش كنيد به تمامي پرسشها پاسخ دهيد هميشه يك پاسخ ضعيف و ناقص بهتر  از هيچ است.

  • در تحويل برگه امتحاني عجله نكنيد و در پايان يكبار پاسخ ها و پرسشها را بخوانيد.

  • پس از هر آزمون ديگر به آن فكر نكنيد و سعي كنيد خودتان را براي امتحان بعدي آماده كنيد.

 

عدم موفقيت در يك آزمون به معناي شكست در همه امتحانات نيست و قبل از مقصر دانستن ديگران تلاش كنيد به نقاط ضعف خود پي برده و در جهت رفع مشكل اقدام كنيد.

 به نقل از http://moshavereh.kiau.ac.ir/index.php?option=com_content&view=article&id=56&Itemid=57



تاريخ : دوشنبه 22 اردیبهشت1393 | 8:39 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز
آزمون ورودی مدارس استعدادهای درخشان برگزار شد/اعلام کلید اولیه به گزارش سرویس آموزش و پرورش پانا، با عنایت خداوند متعال و مشارکت مؤثر همکاران محترم و اولیای گرامی دانش‌آموزان، آزمون ورودی دبیرستان‌های دورۀ اول و دوم استعدادهای درخشان در روزهای پنجشنبه و جمعه مورخ 18 و 19 اردیبهشت ماه سال 1393 با شرکت حدود 338000 داوطلب (245000 داوطلب ورود به پایۀ هفتم و 93000 داوطلب ورود به پایۀ اول دبیرستان دورۀ دوم)، در 1890 حوزۀ امتحانی (1282 حوزۀ امتحانی برای پایۀ هفتم و 608 حوزۀ امتحانی برای پایۀ اول دبیرستان دورۀ دوم) در سراسر کشور برگزار شد.
امسال برای نخستین بار دفترچۀ سؤالات پس از برگزاری آزمون در اختیار دانش‌آموزان قرار گرفت و کلید اولیۀ آزمون نیز امروز یکشنبه 21 اردیبهشت 93 بر روی درگاه اینترنتی مرکز ملّی پرورش استعدادهای درخشان و دانش‌پژوهان جوان به نشانی sampad.medu.ir  منتشر خواهد شد. علاقمندان در مدت سه روز می‌توانند نظرات و پیشنهادهای خود را در خصوص کلید اولیه به ادارات کل آموزش و پرورش مربوطه اعلام نمایند تا پس از جمع‎‎بندی در استان‎ها، جهت بررسی به مرکز ملّی پرورش استعدادهای درخشان و دانش‌پژوهان جوان ارسال شود.

به نقل از کانون فرهنگی آموزش



تاريخ : دوشنبه 22 اردیبهشت1393 | 8:38 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز
سلام

انشاءالله اعتکاف دانش آموزی هم از امشب در مسجد آیت اللهی برقرار می شه انشاءالله که هممون بتونیم

در اون شرکت کنیم در ضمن روز پدر هم بر تمام پدارن دنیای زیبامون مبارک

یا علی



تاريخ : دوشنبه 22 اردیبهشت1393 | 8:33 | نویسنده : تعدادی از دانش آموزان البرز
ديشب خدا قسمت كرد و چند ساعتي رفتم اعتكاف دانش آموزي:

قدرت جنگ نرم جمهوري اسلامي همينه كه  ۳۰ سال بعد از پيروزي شكوهمندش اين چنين قدرت به خروش آوردن دلها را دارد: ديشب ديدم علي كودك پنجم ابتدايي كه هنوز سالها مانده تا به سن تكليف برسه با حرفهاش به خواص لال شده ما درس شجاعت ميداد.ديشب حتي آن شهروندان كاشف حجاب براي التماس دعا دم درب مسجد امده بودند

ديشب ديدم كه با وجود تهاجم و شبيخون و محاصره و ناتو همگي از جنس فرهنگي جلو چند تا دانش آموز زانو زده و با دلهايي پاك خودشان را براي تحويل گرفتن انقلاب در ۱۴۰۴ آماده ميكردند

ديشب اينها را را در حالي ميديدم كه حاجي بابايي با آن مدرك د ك ت ر ا كه داره بيمه طلايي را از مصاديق تحول بنيادين در آموزش و پرورش ميدونه خوشبختانه او هم مثل جاسبي خوب غرايز بشري اعم از شكم و.... را ميشناسد

ديشب حدود ساعت يك نصفه شب نوجوانان اين شهر شلوغ دور هم نشسته بودند و دعا و اشك و آه را در كوله باري از انگيزه گذاشته بودند تا در عصر فرار آقازادها در عصر فوران ادب مجلس در عصر ماه عسل سران فتنه و  درميان تماشاگري محض ستارها در شب وفات ام مصائب  نشان دهند حاملان آرمانهاي امام خامنه اي در آينده چه خصوصياتي دارند.

شهر پر از شهيد فهميده است پر از شهيد محمودي پر از.....

به نقل از

http://rigmatin.blogfa.com